新疆教师资格证考试 教育心理学知识点总结（14）

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新疆教师资格证考试 教育心理学知识点总结——心理健康的标准

　　1.心理健康标准的具体内容

　　心理健康标准是心理健康概念的具体化。国内外学者对于心理健康标准的划分依据不同，形成的观点和看法也就不同，我们现在普遍采用我国学者黄坚厚、张春兴、钟友彬等，提 出的心理健康标准即：a.对现实的有效知觉;b.自知自尊与自我接纳;c.自我调控能力;d.与人建立亲密关系的能力；e.人格结构的稳定与协调；f.生活热情与工作高效率。

　　2.如何理解心理健康标准

　　在理解与把握心理健康标准时，主要应该考虑到以下几点：

　　首先，判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面，从内部来说，心理健康的人各项心理机能健全，人格结构完整，能用正当手段满足自己的基本需要。从对外关系来说，心理健康的人能适应周围环境，有人际交往能力和较高的人际关系水平；

　　其次，心理健康概念具有相对性，如果把心理健康与心理疾病视为人类精神生活的两个极端，我们大多数人实际上都位于这两个极端之间的某一个位置。因此心理健康就有高低层次之分，一个 人即使没有任何行为问题或情绪紊乱，也仍可能是一个没有目的的躯壳，这样的人至多可以说是“消极的心理健康”。而高层的心理健康不仅是没有心理疾病。而且能充分发挥个人潜能，发展良好的人际关系，从事具有社会价值的创造，追求高层次需要，追求生活的意义。再次，心理健康既是一种状态，也是一种过程，心理健康不是无失败、无冲突、无痛苦，而是能在这些情况下做有效的自我调整，且能保持良好的工作效率。

　　最后，心理健康与否，在一定程度上可以说是一个社会评价问题，不同社会由于其主流文化，价值观念，社会规范不同。对于同一行为正常与否，往往会做出不同的判断。

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