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2020新疆教师招聘体育《勇敢面对挫折和困难》试讲稿1

2020-05-15 17:58:36 新疆教师招聘考试网 http://www.huatu.com/ 文章来源:未知

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  2020新疆教师招聘体育《勇敢面对挫折和困难》试讲稿1

  同学们欢迎来到体育健康的课堂,同学们大家知道人的一生当中难免会遇到各种挫折,有的人在挫折面前退缩,有的人能够迎难而上,战胜挫折。那么怎么面对挫折呢?在?对要磨炼自己的意志品质,调控情绪等。我们今天就一起来学习下勇敢面对挫折和困难。

  同学们请看这张表格,你能发现什么?好,后排同学你说,对是一些情况,那下面请同学们想一想,当你遇到这样的情况,你会怎么办?当你学习遇到困难时怎么办?好,这位同学,你回答说要坚持继续努力学习,很好,看来你的意志很坚定。那当你在长跑中快要坚持不住的时候怎么办?对,努力坚持跑完。请同学们意志是推动我们参加活动的动力,是我们在学习生活中取得成功和进步的基础。常见的意志包括自觉性、坚韧性、自制力等。 用积极乐观的情绪面对挫折,生活中遇到挫折很正常,但是如何排解我们因为挫折所产生的消极情绪呢?请同学们阅读教材,看图写出你认为的积极情绪和消极情绪,并前后四人一组,分组讨论。好,老师听大家讨论的声音都小了,谁来说下?好,第一组的同学,你来,对积极的情绪快乐和喜欢,而消极的情绪有愤怒、恐惧、痛苦、厌恶等。

  了解完积极情绪和消极情绪,下面我们再来看一下怎么摆脱消极情绪。对,有呼吸调节法、表象调节法、暗示调节法、宣泄调节法等。下面大家想一下自己曾遇到的挫折,以前是怎么应对的,现在又该怎么应对?队,以前你在逃避,现在在积极的宣泄与人交流非常好,看来同学们已经完全掌握了。

  那今天我们学了很多内容,谁来帮老师总结下?班长你来说,恩,我们学了意志,以及如何消除消极情绪。很好,看来大家已经完全掌握了,期望同学们能够坚持体育活动,坚持团结协作的精神。好我们下课。

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(编辑:元宝)

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